دانستنيهاي كوهنوردي

1- بهداشت‌ در كوهستان: قبل‌ از هر اقدامي‌ كه‌ يك‌ كوهنورد براي‌ صعود انجام‌ مي‌دهد، بايد بهداشت‌ بدن‌ خود را در كوهستان‌ رعايت‌ كند كه‌ شامل‌ موارد زير مي‌شود: الف. اندام: امكان‌ رعايت‌ بهداشت‌ اندام‌…

Continue reading →

Share

دركى نوين از ساعت بدن انسان

چگونه روزهايمان را مى شماريم دانشمندان مى گويند درباره سازوكارى كه زمينه ساز هواپيمازدگى (jet lag)، بى خوابى و ساير اختلالات ناشى از به هم خوردن ريتم ساعت درونى بدن است، به يافته هاى جديدى دست يافته اند. اثر يك جهش…

Continue reading →

Share